こんにちは。ケンスケです。
今回は、少年野球の監督と野球教室のトレーナーとして指導を行う中で購入してよかったと思う野球用品を3つご紹介します!
特に少年野球の指導者の方々は、ぜひ参考にしてみてください。
執筆者の紹介
執筆者:野球指導者パパ「ケンスケ」
◇30代、全年齢対象の野球パーソナルトレーナー!指導歴は10年以上
◇小学3年生から野球を始め、現在も草野球プレイヤー
◇過去には学習塾の先生をやっていたこともあるため教え方はピカイチ!
◇かなりコアな知識まで豊富な野球オタク
ノックバット
守備練習で必ず行う練習の一つにノックが挙げられます。
ノック練習では、指導者の打つ技術が練習効果を左右すると言っても過言ではありません。
少しバックスピンで合わせやすいバウンドのゴロを打つことで捕りやすい打球となり、反復練習に効果的な練習ができます。
また、トップスピンをかけて強いゴロを打つことで強烈な低いゴロの実践的な練習も可能です。
このように、ノッカーが打球を自在に操ることで守備の技術も格段に上がっていきます。
反対に、ミスショットのような打球を繰り返してしまうと守備に就いている選手の気持ちも切れ、あまり効果的な練習とはなりません。
ノックを打つ際は普通のバット(試合用のもの)でも問題ありませんが、ノック専用のバットのほうがより少ない力で強い打球を飛ばすことができます。
ノックバットにもさまざまな種類がありますが、おすすめは「軽め、長めの木製バット」です。
軽いバットのほうが操作しやすく、ミスショットを減らせます。そして、軽さを補うために遠心力を使って遠くに飛ばせる長めのバットを選ぶと良いでしょう。
素材も金属やウレタンはより実戦に近い打球となりますが、木製の「しなり」を使うことで細かい力加減が可能になります。
厳選ノックバット
マルーチ 木製ノックバット
プロ選手も多く使用しているメープル材のノックバットで、強い打球が可能です。
ベースマン 木製ノックバット
長さのバリエーションが豊富で、自分に合ったものを選べます。
ゼット 木製ノックバット
軽くて扱いやすく、私はこのモデルを使用しています。
ウィルソン ディマリニ 金属ノックバット
金属なので折れる心配がなく、強い打球が打てます。
和牛JB フルオーダー木製バット
重さや長さ、色や刻印など細かなところまでオーダーメイドできます。
こだわりたい人向け。
ミズノ ビヨンドマックスレガシー ノックバット
軟式野球でほとんどの選手が使用しているウレタン素材を使用したノックバットです。
より実戦に近い打球が打てます。
MIZUNO 軟式用ビヨンドマックスレガシー ノックバット 木製 89cm 1CJWK17189-0927
木製バット(チーム練習用)
今や少年野球もウレタンバット(ミズノの「ビヨンド」など)の時代。ほぼすべてのチームでウレタンバットが使用されています。
私が監督をつとめる少年野球チームでも、試合限定でウレタンバットを購入し使用しています。
しかし、ウレタンバットは簡単に打球を飛ばせる反面、多少芯を外してもヒットや長打になってしまうため打撃技術が身につきづらいというデメリットがあります。
また、ウレタンは素材として重いため低学年や体の小さい選手はバットに振られてしまい、うまく扱うのが難しいです。
そこで、わがチームでは練習ではウレタンバットの使用を禁止とし(安全面に配慮する側面もあります)、同じぐらいの重さの木製バットを購入しました。
練習で重ための木製バットを使用することでバットの重さに慣れると同時に、木製バットは金属バットに比べて芯が狭いためうまく芯でとらえる練習になります。
特に高学年の選手は木製バットで練習することで飛距離もミート力もあがり、試合での得点力が増しました。
打撃力に課題を感じているチームは木製バットでの練習を導入してみてはいかがでしょうか。
金属バットに比べて安価で、軽めのものもあるので低学年でも使用可能です。
厳選木製バット
ワールドペガサス 少年軟式用木製バット
チームで使用しているバットです。
振り抜きもよく、ほどよい重さがあります。
SSK 少年軟式用木製バット
ほどよい重さがあり高学年向けです。
有名選手モデルで子どもたちのテンションも上がりそうです。
JB ジュニア用竹バット
木製よりも芯が極端に狭く、高度な練習が可能な竹バット。
重さのバリエーションも豊富で、硬式野球でも使用可能です。
ゼット 少年木製トレーニングバット
800gと重く、振る力をつけるための練習用バット(マスコットバット)です。
ベース
わがチームはありがたいことに人数がどんどん増えてきており、グラウンドを3チームに分けて練習しています。
もともとベースは2セットしかありませんでしたが、追加でゴム製の簡易的なベースを購入し使用しています。
ゴム製ベースは軽く持ち運びがしやすいため、グラウンド内のさまざまな場所で守備練習や走塁練習をする際に重宝しています。
厳選ベース
GoSports 野球&ソフトボール ベース5点セット
ゴム製の簡易的なベースセットです。
軽くて薄いため持ち運びに便利です。
ゼット 野球用ベース 3枚組
しっかりとした重さがあるため、スライディングをした際にも動きづらい試合用のベースです。
まとめ
今回は、購入してよかった野球用品を3つご紹介しました。
これらのグッズを購入したことにより、少年野球の練習効率がぐっと高まりました。
新チームの良いスタートを切るために、オフシーズンのうちに新グッズを導入してみてはいかがでしょうか。
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